Anhedoni Nedir? Türleri ve Özellikleri Nelerdir?

Hayatta birçok şey insanlara zevk verebilir. Ancak en çok zevk aldığınız şeylerden artık zevk almamaya başladıysanız bu durum anhedoni bozukluğuna işaret ediyor olabilir. Fiziksel, sosyal veya cinsel anhedoni bozukluğu toplumda birçok kişinin karşılaşabileceği yaygın bir sorundur. Dahası, anhedoni belirtileri aslında depresyon, anksiyete veya diğer psikolojik sorunların da belirtisi olabilir. Peki anhedoni nedir, türleri ve özellikleri nelerdir diye merak ediyor musunuz?

Anhedoni Nedir?

Kısaca ifade etmek gerekirse anhedoni, kişiye daha önce keyif veren aktivitelerin artık keyif vermemesi durumudur. Halk arasında, hiçbir şeyden zevk almama hastalığı olarak da bilinir. Anhedoni belirtileri ile kişi, daha önce zevk aldığı şeylerden artık zevk almaz. Bu durum geçici bir süre devam edebileceği gibi, farklı psikolojik sorunların da belirtisi olabilir.

Daha çok majör depresyonla ilişkilendirilen anhedonik durumlar, kişinin hem fiziksel hem de sosyal hayatını etkiler. Anhedoni nedeniyle kişinin yaşamında fiziksel ve/veya sosyal açıdan çeşitli değişimler ortaya çıkar. Nitekim anhedonik kişiler, daha önce büyük bir heyecanla yaptıkları aktivitelere artık istek duymaz. Anhedoni nedir ve nasıl tedavi edilir konusu en çok bu dönemlerde gündeme gelir.

Kişinin çok sevdiği insanlarla bile artık vakit geçirmek istememesi, sosyal ilişkilerden giderek kopuşa neden olur. Bu yüzden bu tür durumlarda anhedoni ilaçlarına talep artar. Kişinin anhedoni nedeniyle mutlu olamama durumu, kendisini olduğu kadar başkalarını da etkiler. Örneğin aile veya iş ilişkilerinde çeşitli sorunlar başlar. Cinsel istek ve arzularda azalma, eşlerde cinsel açıdan tatminsizlik yaratır.

Anhedoni nedeniyle sosyalleşme, ekip dayanışması oluşturma gibi konularda kişi hem özel hayatında hem de iş hayatında birçok sorunla karşılaşır. Eşine karşı anhedoni yaşayan kişi, evlilik bağını sürdürmede zorluk çeker. Bu tür durumlarda çift terapisi ve evlilik danışmanı hizmetleri sürece olumlu katkılar sağlar.

Hiçbir şeyden zevk almama sorunu yaşayan anhedonik kişilerin yaşam kaliteleri zamanla düşer. Aynı zamanda da iş performansları azalır. Bu durumun farkında olan kişiler, anhedoni tedavisi ile ilgili faydalı bilgiler öğrenmek ister. Ancak anhedoni şikayetlerinin esas nedenlerini ortaya çıkarmadan tedavi uygulamak doğru değildir.

Aynı şekilde, anhedoni ile anksiyete ilişkisi konusunda da mutlaka uzman desteği gerekir. Bu yüzden anhedoni nedir ve nasıl tedavi edilir konusunda en doğru bilgiler ve yöntemler için mutlaka uzman psikologlardan destek almalısınız. Bu gibi konularda geç kalmak, kişinin yaşam kalitesini ve işlevselliğini olumsuz etkiler.

Anhedoni Türleri Nelerdir?

Anhedoni nedir ve nasıl tedavi edilir konusunda önemli noktalardan biri de anhedoni türleri ve özellikleridir. Aslına bakarsanız anhedoni, farklı birçok şekilde ortaya çıkar. Kişinin daha önce zevk aldığı aktivitelerden artık zevk almaması ve mutluluk duygusuna yabancılaşması farklı şekillerde ortaya çıkar.

Bunlar arasında en yaygın olanları sosyal ve fiziksel anhedoni çeşitleridir. Ayrıca cinsel anhedoni, motivasyonel anhedoni, rekreatif anhedoni gibi farklı çeşitleri de vardır. Her birinin özellikleri de farklıdır.

Sosyal anhedoni: Kişinin sosyal ilişkilerden artık zevk almaması ve mutlu olmaması durumudur. Sosyal anhedoni yaşayanlar, ilişkilerden uzaklaştıkları ölçüde sosyal izolasyon yaşar. Bu nedenle arkadaşlık bağları ve ilişkilerinde çeşitli sorunlar yaşarlar. Kişinin yaşadığı sosyal anhedoni derecesi arttıkça sosyal hayatında karşılaştığı sorunlar da artar.
Fiziksel anhedoni: Kişinin fiziksel veya duygusal deneyimlerinden artık zevk almaması durumudur. Bu tür kişiler, daha önce keyifle yaptıkları fiziksel aktiviteleri gerçekleştirirken herhangi bir zevk almazlar.
Müzikal anhedoni: Kişinin müzikten keyif almaması durumudur. Fiziksel anhedoninin bir alt türü olan müzikal anhedoni nedir ve nasıl tedavi edilir konusu özellikle müzik dünyasında önemli bir merak konusudur.
Cinsel anhedoni: Kişinin cinsellikten keyif almaması durumudur. Cinsel anhedoni yaşayan kişilerin cinsellikten uzaklaşmaları, sürekli bir tatminsizlik duygusunun oluşmasına neden olur. Cinsellikten keyif almamaya başlamak farklı sosyal sorunların da tetiklenmesine neden olur.
Motivasyonel anhedoni: Kişinin daha önce büyük bir motivasyonla yaptığı işlere artık herhangi bir motivasyon hissetmemesi durumudur. Bir şeyler yapma motivasyonunu kaybeden kişiler genel olarak pasif bir yaşam tarzını benimser. Motivasyonel anhedoni nedir ve nasıl tedavi edilir konusu özellikle çalışan kesim tarafından önemli bir merak konusudur. Bu gibi durumlarda terapi desteği almak gerekir.
Rekreatif anhedoni: Kişinin eğlenceli aktivitelerden keyif alamaması durumudur. Bu tür kişiler boş zaman etkinliklerinden, eğlenceli aktivitelerden veya hobilerden herhangi bir zevk almazlar. Bu soruna sahip kişilerde diğer anhedoni türleri ve belirtileri için risk yüksektir.