Bipolar Bozuklukta Manik ve Depresif Dönemin Özellikleri

Bipolar bozuklukla ilgili en çok merak edilen konular arasında manik ve depresif dönemin özellikleri üst sıralarda yer almakta. Genel olarak ifade edecek olursak, bipolar bozukluk teşhisi konan hasta, manik dönemde duygusal bakımdan taşkınlık hali içindedir. Aşırı coşkun bir ruh haliyle ifade edilen bu dönemde kişi kendisini çok enerjik hisseder. Bu yüzden hemen her konuda heyecanlı ve sabırsız davranır.

Normalde olduğundan çok daha enerjik hale geldiği bu dönemde manik bipolar kişi çok daha fazla aktivite gösterir. Manik dönemde kişi, bipolar bozukluğu nedeniyle az uyku uyur. Daha hızlı konuşması, yaptığı işleri daha kısa sürede tamamlaması manik döneme işaret eder. Ne var ki, manik bozuklukta kişi aşırı heyecanlı ve coşkulu olduğu için işlerine yeterince odaklanamaz. Bu da çok kolay hata yapmasına neden olur. Ki bu nokta, manik ve depresif dönemin özellikleri bağlamında oldukça önemlidir.

Manik dönemde kişi, konuşmalarında konudan konuya hızlıca atlayıp tutarlılık gösteremez. Duygu ve düşünce dünyası bu hızlı değişimlere ayak uyduramaz. Bu yüzden kendisini korumak için aşırı duyarlılık geliştirir. Bu dönemde bipolar bozukluğu genel özelliklerinden bir diğeri, kişinin ayakları yere basmayan plan ve projeleri çok kolay bir şekilde ortaya atıp çevresine kabul ettirmeye çalışmasıdır. Savunduğu abartılı düşünceler, kendisini çok özel ve ayrıcalıklı hissetmesini sağlar.

Ne var ki abartı dozu yükseldikçe görüşleri gerçeklikten uzaklaşır. Bu bakımdan, iş hayatında özellikle yönetici pozisyonunda bulunan kişilerde bipolar bozukluk şirketin çeşitli kayıplar yaşamasına yol açar. Ayakları yere basmayan projelere büyük kaynaklar ayırmak, şirketin maddi kayba uğramasına ve rekabet gücünün zayıflamasına yol açar. Duygusal farkındalıklar yeterli olmadığında bu tür kayıpların derecesi artar. Öfke kontrol problemleri bu dönemde artar. Ki bu da manik ve depresif dönemin özellikleri bağlamında önemli bir diğer noktadır.

Depresif Dönemin Genel Özellikleri Nelerdir?

Bipolar kişilerin depresif dönemleri, manik dönemin tümüyle tersine seyreder. Bipolar hastalığı depresif dönemde kişiyi son derece mutsuz, umutsuz ve karamsar yapar. Duygudurum bozukluğu nedeniyle kişi kendisini değersiz hisseder. Genel olarak özgüveni düşük bir ruh hali içindedir. Depresif dönemde bipolar hastalık belirtileri, kişinin kendisini son derece yorgun hissetmesine yol açar. Öyle ki günlük aktivitelerini yapmakta bile güçlük çeker. Ki bu da manik ve depresif dönemin özellikleri bağlamında önemli bir diğer noktadır.

Depresif bozuklukta kişi, sabah uyandığında yataktan kalkmakta zorluk çeker. Manik dönemi geride bıraktığı için enerji seviyesi çok düşüktür. Manik atak belirtilerinin tümüyle zıddı olacak şekilde kendisini yorgun, bitkin ve önemsiz hisseder. Bu kişilerin konuşmaları genellikle kesik kesiktir. Hatta olayları hep en kötü tarafından ele alırlar. Nitekim kendilerini güvende hissetmezler. Ve bu durum, çevrelerine bakış açılarını da olumsuz etkiler. Dolayısıyla bu da manik ve depresif dönemin özellikleri bağlamında oldukça önemlidir. Bu dönemde kişi, neden psikoloğa gitmeliyim diye düşünmeye başlar.

Depresif dönemde bipolar hastalar, kendilerini her şeyden dolayı suçlu hisseder. Öyle ki kendileriyle en alakasız konulardan bile pişmanlık duyarlar. Hayattan zevk almama duygusu, depresif dönemin en önemli belirtilerinden biridir. Bu duygunun aşırı düzeye ulaşması, kişide intihar düşüncesini oluşturur. Ki bu durum, bipolar bozukluk nedeniyle kişinin karşılaşabileceği en önemli tehlikelerden biridir. Bipolar kişilik bozukluğu teşhisi konan hastalarda intihara eğilim düzeyi yüksektir.

Bipolar depresif dönemde hastanın unutkanlık düzeyi de yüksektir. Nitekim kendisi için çok önemli şeyleri bile hatırlamakta güçlük çeker. Bipolar biriyle yaşamak bu tür nedenlerden dolayı zordur. Hastanın depresif dönemde iştahı da azalır. Yeterli ve sağlıklı beslenmek yerine duygusal yeme sonucu karbonhidratlı yiyeceklere ilgisi artar. Bu açıdan, beslenme sorunları da manik ve depresif dönemin özellikleri bağlamında önemlidir. Hastanın kilo sorunu varsa, bu beslenme şeklinden dolayı yaşadığı pişmanlık duygusu daha da artar.

Bipolar Bozuklukta Karma Dönem Nedir ve Belirtileri Nelerdir?

Manik depresif bozukluk sorunu yaşayanlar bu belirtileri bazen aynı anda veya peş peşe yaşayabilir. Bu tür durumlar, kişinin karma dönemde olduğuna işaret eder. Nitekim karma dönemde bipolar kişiler hem manik, hem de depresif bozukluk belirtileri gösterir. Bu gibi durumlarda uzman psikolog önerileri kritik önemdedir. Eğer Ankara’da yaşıyorsanız Eryaman psikolog önerileri için linki tıklayabilirsiniz. Manik ve depresif dönemin özellikleri bağlamında kısaca ifade edecek olursak karma dönemin en önemli belirtileri şu şekildedir:

• Duygusal dengesizlik: Kişinin aynı gün içinde kendisini hem aşırı neşeli hem de derin bir üzüntü içinde hissetmesi.

• Dürtüsel davranışlar ve ani kararlar: Karma dönemde kişi, dürtüsel davranışlarını kontrol güçlüğü yaşar. Örneğin bir anda alışveriş yapmak ister. Fakat gereksiz harcamalardan dolayı suçluluk duyar.

• Enerji düzeyindeki dalgalanma: Kendisini çok enerjik hisseden kişinin aynı anda yorgunluk duyması.

• İlgisizlik ve zevk alamama: Kişinin en çok sevdiği şeylerden bile bir anda uzak durması, hiçbir şeyden zevk alamaması.

• Uyku sorunları: Kişinin ya hiç uyuyamaması ya da yoğun bir uyku isteği duyması. Karma dönem eğer mevsim geçişlerine rastlamışsa uyku sorunları daha da artar.

• Yavaş düşünme ve hızlı konuşma: Dikkat eksikliğine ve odaklanma güçlüğüne bağlı olarak bağlantı güçlüğü. Buna karşın hızlı konuşma isteği. Ayrıca çeşitli konuşma bozuklukları.

• Sürekli huzursuzluk hissi: Kişinin ruhsal durumundaki dalgalanmalar sürekli huzursuzluk hissetmesine yol açar. Fiziksel yorgunluk hali bu duyguyu daha şiddetli hale getirir. Bu nedenle depresyon psikoterapisi konusunda profesyonel desteğe ihtiyaç duyar.

• İntihar düşüncesi: Kişinin duygu ve düşünceleri üzerinde muhakemesini kaybetmesi, intihar düşüncesini doğurur. Sosyal çevresinden uzak kalması bu konuda riskleri artırır. Ki bu nokta, manik ve depresif dönemin özellikleri bağlamında kritik önemdedir.