Çift Terapisinin Faydaları Nelerdir? Süresi Ne Kadardır?

Çift terapisi hizmetleriyle çiftler, birbirlerini gerçekten anlayarak dinler. Birbirleriyle daha sağlıklı empati kurarlar. Yaşadıkları sorunları kendileri açısından açık bir şekilde ortaya koyarak kendilerini özgürce ifade ederler. Çift ve evlilik terapisi hizmetleri sırasında terapist, tarafsız bir gözlemci konumundadır. İlişkinin zorluklarını dinleyen aile çift terapisti veya aile evlilik danışmanı, sorunların kaynaklarını tespit eder.

Bu yönüyle çift terapisi hizmetlerinin en önemli faydası, çiftlere daha sağlıklı ve açık bir ortamda iletişim imkanı sağlamasıdır. Böylelikle duygusal çatışmaları daha iyi anlayıp çatışmalara yeni bir bakış açısıyla yaklaşma imkanı elde ederler. Birlikte çözüm önerileri geliştirmeye başlarlar. İlişkilerini düzene oturtmak için birlikte mücadele becerilerini geliştirirler. Bu sayede ilişkilerindeki sorunların birbirleri üzerindeki olumsuz etkilerini minimum düzeye indirirler. En iyi ilişki terapisti bu gibi konularda en fazla deneyime sahip uzmanlardır.

Bazı ilişkilerde iletişim ve uyum sorunları pek çok faktörün bir araya gelmesinden kaynaklanır. Nitekim bazı durumlarda para, kariyer seçimi gibi dış faktörler ön plandadır. Bazı durumlarda ise kişinin yaşadığı ruhsal bunalımlar ilişki dinamiklerine zarar verir. Taraflardan birinin yaşadığı sağlık sorunu, iletişim çatışmalarını daha da karmaşık hale getirebilir. Bu gibi durumlarda aile danışmanı ile evlilik terapileri veya çift terapisi hizmetleri faydaları spesifik hedeflere ulaşma başarısını artırır.

Çift terapisinin ilk seanslarında, sorunların kaynakları ve beklentiler açıkça ve özgürce ifade edilir. Bu sayede çiftler, birbirlerini daha iyi anlar. Çözüm yolları konusunda içgörülerini zenginleştirirler. İlişkideki beklenti veya rollerin belirsizliğinden kaynaklı sorunların esas nedenlerini daha iyi anlarlar. Çözüm için birlikte hareket etmeleri, ortak hedeflere birlikte ulaşma isteği yaratır. Bu ise ilişkide zarar gören yönleri yeniden onarır. Terapi seansları ilerledikçe ilişkilerindeki onarım süreci ilerler. İlişki yönetme becerisi geliştikçe çiftler sorunları daha kolay çözme imkanı elde eder.

Çift Terapisi Hizmetleri Ne Kadar Sürer?

Terapi seanslarının süresi ve sayısı çift terapisi hizmetleri hakkında en çok merak edilen konulardan bir diğeri. Bu konuda kesin bir şey söylemek mümkün değildir. Ancak ortalama 8-10 seans şeklinde genel bir şey söyleyebiliriz. Seans süreleri için de yine kesin bir şey söylemek mümkün değil. Bununla birlikte ortalama 45-50 dakika şeklinde yaklaşık bir süre ifade edebiliriz. Terapi sıklığı konusunda ise haftada 1 veya bazı durumlarda 2 seans uygundur.

Çift terapisi ne kadar sürer konusunda önemli olan, terapi sayısı ve seans süresinden ziyade, alınan hizmetlerin sağladığı fayda düzeyidir. Başka bir deyişle, çift terapisi hizmeti veren ilişki terapisti veya aile evlilik terapisi uzmanı yeterli deneyime sahipse seanslar daha verimli geçer ve kısa sürer. Bunun yanı sıra, çiftler arasındaki sorunların türü ve farklı sorunlarla ilişkisi de yine çift terapisi hizmetleri bağlamında önemli farklar yaratır. Aile, ilişki ve eş terapisi uzmanı seans planlamalarında tüm bunlara dikkat eder.

Çift terapisi hizmetleri süresini belirlemede çiftlerin terapiye katılım durumu ve devamlılıkları da önemli bir diğer konudur. Nitekim çift ve ilişki terapisi hizmetleri sırasında terapist bazı duygusal, davranışsal ve yaşantısal teknikler önerir. Çift terapisinde kullanılan teknikler duruma ve ihtiyaçlara göre farklılaşır. Bu tekniklerin ve önerilerin başarılı sonuçlar vermesi için terapi seanslarının devamlılığı kritik önemdedir. Aksi durumda en iyi evlilik danışmanı bile başarılı olamaz. Seans dışı çalışmalara çiftlerin göstereceği hassasiyet, terapi sürecinin verimliliğini doğrudan etkiler.

Bu çerçevede, çift terapisi hizmetleri süresi ve görüşme aralıkları konusunda en önemli püf noktası şudur. Terapilerin süresi, kişilerin değişiklikleri anlama ve kabul etme hızına uygun olmalıdır. Görüşme aralıkları ise değişimleri hayata geçirmeye imkan tanıyacak ölçüde uzun olmalıdır. Ancak eski alışkanlıkları sürdürmeye fırsat tanımayacak kadar kısa olması da gerekir. Bu gibi konularda en doğru bilgi ve yönlendirmeleri başvurunuz sırasında uzman terapistinizden öğrenebilirsiniz.